12月08日(土) | Tsunagoro

クリスマスキャンドルヨガ(たまき先生)第2部

予測できない不規則なゆらぎである、「1/fゆらぎ 」をもつキャンドルの灯り・・・キャンドルの灯りは身体と脳のストレスを和らげる効果があります。自分のカラダの動きや体調、ココロの状態を観察できるヨガ。キャンドルの灯りの中で行うとまたいっそう集中し、深いところまで感じることができます。キャンドルの灯りが気持ちの集中をより高めてくれて、何も考えずにぼんやりと自分のカラダがどうなっているのか、何を感じているのか、目を向けることができるはず。 いつも頑張っているご自分の心と身体を癒す時間。ヨガとキャンドルの灯火で心地よい癒しの時間を過ごしませんか?
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クリスマスキャンドルヨガ(たまき先生)第2部

日時・場所

2018年12月08日 19:30 – 20:30
Tsunagoro, 日本、神奈川県横浜市鶴見区尻手1−3−3

詳細

ヨガ60分レッスン

※レッスン

【料金】2500円(当日お支払いください)

【定員】 先着8名様 【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット・飲み物

(※レンタルヨガマット有り ご相談ください¥200)

レッスン後にスパークリングワイン1杯サービス

【効果】        

・心身のリフレッシュ

・体のゆがみ改善

・肩こり・腰痛の改善

・骨盤のゆがみ改善

・シェイプアップ

・リラクゼーション

*初心者の方でも無理なく楽しくご参加いただけます。

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