3月10日(日) | 古民家綱五郎

X'mas Candle Yoga(tamaki class)  満員御礼 (1)

予測できない不規則なゆらぎである、「1/fゆらぎ 」をもつキャンドルの灯り・・・キャンドルの灯りは身体と脳のストレスを和らげる効果があります。自分のカラダの動きや体調、ココロの状態を観察できるヨガ。キャンドルの灯りの中で行うとまたいっそう集中し、深いところまで感じることができます。キャンドルの灯りが気持ちの集中をより高めてくれて、何も考えずにぼんやりと自分のカラダがどうなっているのか、何を感じているのか、目を向けることができるはず。 いつも頑張っているご自分の心と身体を癒す時間。ヨガとキャンドルの灯火で心地よい癒しの時間を過ごしませんか? 第一部 17:30~18:30第二部 19:30~20:30
受付停止
X'mas Candle Yoga(tamaki class)  満員御礼 (1)

日時・場所

2019年3月10日 17:30 – 21:30
古民家綱五郎, 日本、神奈川県横浜市鶴見区尻手1−3−3

詳細

このイベントは2部制になっております。お申込みの際はいずれかご選択下さい。

1部 17:30~18:30(満員御礼)2部 19:30~20:30(満員御礼)ヨガ60分レッスン

 レッスン後にスパークリングワイン1杯サービス

※レッスン

【料金】2500円(当日お支払いください)

【定員】 1部2部とも各先着7名様  【持ち物】動きやすい服装・ヨガマット・飲み物

(※レンタルヨガマット有り ご相談ください¥200)

【効果】        

・心身のリフレッシュ

・体のゆがみ改善

・肩こり・腰痛の改善

・骨盤のゆがみ改善

・シェイプアップ

・リラクゼーション

*初心者の方でも無理なく楽しくご参加いただけます。

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  • cafe de YOGA 第一部
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